正常，我常年健身，刚开始玩，也只能调到25磅左右才能开，现在55磅能断断续续玩一下午

新手前一周都是这么渡过的，千万别让那些上来就开百磅的给你带偏了，你记住，你可能扛二百斤的水泥上七楼不喘，你也可能拎起百斤的米面一路小跑，但你绝对不可能连续开50磅的弓，扛、拎、抱、举是我们日常经常接触的发力方式，但拉这种依靠背部发力的方式拉，我们根本没有多少接触的机会，除非家里有渔船。

练引体吧，每天20次。
我第一次玩弓就是60磅传统。
第一把复合63磅

我入门就是55-70磅的复合弓，当天就能开55磅了，一开始没掌握发力

没关系，多锻炼就好了

要说只是拉开，我初二时玩两个月就能拉60了

松成这样才能拉开，那拧到最紧是多少磅？80还是100？