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回复：【省流】妄言骑公路车必须“加强核心肌群”的是**

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【省流】标题我都省了
IP属地:辽宁32楼2024-01-11 10:20
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    如同说：外面骑了百年的，大街小巷的公理，是错的
    IP属地:广东来自Android客户端33楼2024-01-11 10:27
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      2026-04-06 22:44:38
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      +1 一直都不懂那么多人说什么收紧核心 收紧核心呼吸不别扭吗 还有什么平板支撑 这东西能练啥 感觉骑车练硬拉才是真理
      IP属地:北京来自Android客户端34楼2024-01-11 10:33
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        继续继续，继续猜谜语
        IP属地:宁夏来自Android客户端35楼2024-01-11 11:47
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          不知道波加查练哪里的肌肉，反正摇车看过去比温格高好看多了，很轻松的样子，还面带笑容，温格高摇车就是痛苦面具
          IP属地:浙江来自iPhone客户端36楼2024-01-11 12:27
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            练核心≠懂骑车
            IP属地:四川来自Android客户端37楼2024-01-11 12:43
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              因为骑车真用不到腹部肌肉
              IP属地:广东来自iPhone客户端38楼2024-01-11 13:15
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                汽车来说核心力量基本是玄学
                IP属地:辽宁来自Android客户端40楼2024-01-11 17:32
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                  2026-04-06 22:38:38
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                  日常生活中正确的坐姿 睡姿 走路姿势更重要，以及 后跟高度合适的鞋子
                  IP属地:四川来自Android客户端41楼2024-01-11 19:30
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                    建议先放一下自己的一些训练记录，如果太弱的话，真的不要随便建议别人怎么训练公路车。
                    IP属地:福建来自Android客户端42楼2024-01-13 10:23
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                      什么谜语人
                      IP属地:福建来自Android客户端43楼2024-01-15 00:27
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                        谜语人gck
                        IP属地:上海来自Android客户端44楼2024-01-15 09:18
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                          摸老湿摸完就跑？
                          IP属地:山东来自iPhone客户端45楼2024-01-18 09:36
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                            骑车要提高一定要增加核心肌群，平板支撑和靠墙静蹲
                            IP属地:江苏来自Android客户端46楼2024-03-26 15:08
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                              2026-04-06 22:32:38
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                              你懂个屁呀，每个人情况都不同你就下结论
                              IP属地:天津来自iPhone客户端47楼2024-11-16 09:40
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