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昨天才到的山地车组装好后试骑，第二天肩胛骨，腰以及背部酸胀

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车座同把立一个高度，就简单骑了10公里，速度还控制在12.5公里/h，为什么我第二天仍旧腰酸背痛？是坐垫角度方向问题还是把立太低导致？身高1.83，买的xds黑客350，17寸车架。
IP属地:福建来自Android客户端1楼2024-01-08 14:49回复
    我现在稍微弯点腰就能感到酸胀，且这车很奇怪，虽然骑着很轻盈，但是踩两下再踩就空了，跟踩在棉花上似的。必须等它自己多转一会继续踩，才有重感。
    IP属地:福建来自Android客户端2楼2024-01-08 14:51
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      2026-03-01 02:37:13
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      车架18寸会更好。不过17的也还行。你这种症状就是骑的太少了而已，多骑骑就没感觉了。
      3楼2024-01-08 15:35
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        车架买小了,坐垫可以往后调一点,坐垫在高一点
        踩空是应该升档了
        IP属地:江苏4楼2024-01-08 15:39
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          左边变速器长这样，应该是对应牙盘的，但为什么会有这么多格？不应该是只有三档吗？
          IP属地:福建来自Android客户端5楼2024-01-08 15:48
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            第二个礼拜还疼才有问题，开始一两天疼是你锻炼少了的问题。让子弹飞一会
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-01-08 17:27
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              肩膀或者颈椎不舒服多数是你骑行时怂腰骑，腰部微微弯曲最好！腰背不舒服如果排除车架不合适的问题的话，就是核心力量缺乏锻炼，多做平板支撑
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2024-01-08 19:38
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                骑少了
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2024-01-09 18:29
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                  2026-03-01 02:31:13
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                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2024-01-09 18:29
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                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2024-01-09 18:29
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                      IP属地:河南来自Android客户端11楼2024-01-09 18:29
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                        看你追求,如果要速度那就只能忍受.要是想骑的舒服就换个燕把蝴蝶把
                        IP属地:江西12楼2024-01-09 18:38
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                          膝盖窝85度，不绷直，留点角度
                          IP属地:吉林来自Android客户端13楼2024-01-09 18:48
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                            说明撸主平时是严重缺乏运动的银
                            IP属地:福建14楼2024-01-10 15:41
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                              2026-03-01 02:25:13
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                              坐垫高度调好，换个中空的坐垫，不然前列腺受不了。然后就是多骑了
                              IP属地:云南15楼2024-02-09 16:25
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