很久很久没有受过楼上噪音的气了，今年去贵州西江千户苗塞旅游，住民宿，民宿的楼板是木质的，晚上10点楼上入住了一家三口，小的在床上床下跑跳，两大人不时来回走动不知忙什么，小小一个房不知有什么好走动的，噪音直刺耳朵，一点点动静都清晰可监，于是我出去酒吧，12点半才回来睡，3人依旧是跑跳走不停息，我猜他们是否在酒吧误喝了春药，我躺下打算睡，十几二十分钟折腾后，实在忍不住爆发，刻意只穿一条内裤，光着膀子，拨乱头发，走上楼狂敲他们的门，他们声音顿时停下，感觉被仓促大力的敲门声吓着了，“谁啊？” ，我没有回答，继续大力敲，一个青年男的打开半扇门伸出头，我劈面就哄，“你们要不要楼下的人睡觉啊！” ，对方惶惶战战地赶紧回答：“对不起、对不起，真不好意思！” 自此，我就没听到他们什么声音了，相信是偷偷掂手掂脚小心翼翼睡觉去了。

楼上噪音讨厌之处，就是共振噪音，很容易让受听者产出应激反应，肾上腺素瞬间分泌，让人激动和兴奋，人一旦兴奋，睡意就会被冲掉，没了睡意，想重新入眠就不容易了，如果好不容易睡意占上风，将要入眠时，楼上再来那么几下拖拉砸碰跑，肾上腺素再次极速分泌，唤起神经再次兴奋和激动，睡意又一次被冲掉，想再次睡回去就更难了，若再来第三轮、第四轮睡意与应激兴奋的切换角逐，那就残了。 如果这种状态保持3天、3周、3月、3年，人就接近崩溃边缘了。

长期受楼上噪音折磨的网友，建议不定期找郊外的别墅、少人的民宿租住一段时间，进行深度睡眠，精神修复，避免生成失眠症，如果连续用几天15分贝以下的高质量寂静睡眠治愈一下，舒缓精神紧绷，对精神状态修复是很有帮助的。

楼上 熊孩子+农村过来的老人+工作不定时家长= 楼下 重度抑郁！
熊孩子天性爱动，精力旺盛无限，是午睡和晚上临睡前的噪音杀手，老人天性爱早起，尤其农村来的，天生劳作命，大清早上喜欢清洁打扫、准备早餐和午餐的剁肉，是早间睡眠杀手，而且照顾小孩，却特别纵容小孩，是小孩子尽快释放活泼闹腾天性的呵护者； 工作不定时的家长，是深夜噪音杀手，一晚上不知忙什么，连他们自己都不知道瞎忙了什么，不清楚该忙和不该忙什么，如果懂得把握节奏，拥有善于换位思考的高素质，就不至于工作不稳定、不定时了，不会忙乱得一团糟，活动随机性、随意性特别强，更无法教会孩子懂得换位思考，自律，孩子在的时候大部分时间在外面无节奏的瞎干，瞎混，抛给老人纵容溺爱。 这种家庭还有个让楼下崩溃的特征，他们相互间不会造成影响，熊孩子一天一夜闹腾累了，深夜就算父母在家怎样走动和瞎忙，熊孩子都会睡得死猪一样，享受他们玩耍疲沓后的深度睡眠，而老人，晚上10点前准时睡觉，10点后天打雷劈、大人小孩拖拉弹唱跑跳，都影响不了他们的深度睡眠，因为一大清早起床折腾、午觉不睡服侍小祖宗，也累透了，一睡就是死猪模式；工作不定时的家长，是随机睡觉，深夜可能打打游戏、刷刷抖音、打打电话瞎聊，腰椎颈椎累了，拖拖椅凳、找找炸薯条瓶瓶罐罐垃圾桶，然后小睡一下，想起什么继续起床来回瞎忙，累了蒙头大睡，一直深睡到第二天上午10点多。 因此，他们的活动是横跨了整个昼夜，几乎没有很多共同睡眠的交集时间，这么一来，楼下就惨了，不崩溃的可能性不大。

这个漫画就是我们楼上跟我的内心，每天内耗真的受够了，我楼上三个孩子

隔音吊顶能减弱楼上掉东西的声音吗？

痛苦莫大于楼上空调噪音产生的共振。每年6月到九月，12月到4月，从晚八点到早上八点，周末更长。

有用着独立隔音仓的朋友说说效果吗？

反过来， 有时，当有素质的楼上人家，也是很不容易的，如果有小孩子，要压制他们的活泼好动天性，控制激烈活动， 控制他们掂手掂脚，对噪音的发出事事上心，那是要做出一些牺牲的，要全家每个人都要刻意注意对楼下的影响，谨小慎微，的确不简单。
因此，为什么说城央顶复边户是除城央独栋别墅外最佳的选择，就是很好解决了楼上释放自我、自由的困惑，顶复第一层居住老人，第二层居住熊孩子和年轻夫妇这些活泼动态的人，若还有第三层或阁楼，可以放钢琴等发声设备，这样既保障了对楼下的噪音干扰减到最低、保持了高素质的体现，又能释放自我自由，释放孩子天性。

楼上噪音会导致心脏病，检血压一有噪音血压就升高，问律师能不能告他们赔钱，还有要什么录音录像证据那些

当自己被逼患上噪敏时，觉得难受时候就应该反击，把主动权掌握在自己手上，我现在就是这样，想搞上面就搞上面

造成楼上熊孩子肆无忌惮，不受管束的关键原因，是中国隔代弥补性溺爱子孙所致，现在的工作，是不允许年轻夫妇有时间照顾未成年小孩的，大多数人是找父母带小孩，这些父母，尤其是从农村来的，或者穷人家庭来的，自己育儿时代一般都是放养式、喝骂式教育孩子，或者说根本没有教育二字，到老了，有孙子孙女天伦之福，他们都会弥补昔日喝骂式管养的愧疚，变得非常溺爱疼爱孙子孙女一代，纵容出孩子任性骄横，自我为中心，不自律，这是熊孩子产生的根源。有素质、有正规优质家庭教养的人口，毕竟是少数，能碰上是运气！

春节天气晴好，温暖，去了一趟朋友家的别墅，体验了别墅的快乐与不足，这个小区的别墅春节回来度假的住户很多，晚上嘻哈喧闹声此起彼伏，别墅处于中间，前后几乎都有回来过节的住户，晚上开窗，因为对面楼距近（目测是十几米楼距）空气噪声传播进来，大声一点的喧闹声听得清清楚楚，在露台就更如在傍边说闹，头几回住、再加上春节喜庆的心情等等分散注意力因素的影响，是不会在意室外噪音的，但如果真的天天在此居住，慢慢就会在意这些空气传播噪音了，尤其深夜听得格外清晰，住别墅总不能通过紧闭门窗隔离邻居噪音的。 楼距真的是别墅的噪音硬伤。

楼上噪音狗陈z兰去七塘报到

又到了假日楼上噪音综合征时期