现公司已工作第七个年头，之前在2科从事弯腰搬运重物劳动，后面腰椎间盘给干突出了，公司给换到了5科相当轻松的，虽然换到了5科，但腰椎间盘已经突出压迫神经了，隔三差五的疼痛，故23年病假请的比较多，现在公司在没有书面也没口头调岗，只是说暂时去帮忙为由去二科搞卫生，一周了现在一直在搞卫生。像这种情况，如果我被迫离职，应该从哪方面入手，该选什么理由通知公司。还有，5科也已经把我名字给除名了。