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求助

心理问题怎么解决

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一直以来都有30-60分钟,时间可控,上个月碰到一个刺激神经的场景,最近就大脑容易兴奋,第一次3分钟就有感觉,也害怕做这种,有兄弟遇到类似或者突破过这种情况吗


来自iPhone客户端1楼2024-01-05 17:22回复
    男性养生吧问题:心理问题怎么解决。
    回答建议如下,仅供参考:可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助来解决问题和克服困难;或者尝试自我调节情绪的方法,例如运动、冥想等;还可以通过改变生活方式或环境等方法来解决相关的问题


    3楼2024-01-06 16:26
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