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回复：开始戒烟了，有空就来打卡

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前天晚上喝酒喝多了，抽了三口烟，然后扔了，后边打牌一直想抽，控制住了，回到家也很想抽，也控制住了，晚上睡了3个多小时，很糟糕，好在昨天没什么想抽烟的念头，今天也还好，继续坚持！
IP属地:贵州61楼2024-03-06 15:38
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    昨天晚上喝酒被二手烟包围，但是没有想抽烟的想法，持戒！
    IP属地:贵州62楼2024-03-07 08:17
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      2026-10-13 18:31:59
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      持戒+跑步，还好上次抽了几口影响不大，下次不能再做这么危险的事情了，恐怖！
      IP属地:贵州63楼2024-03-08 10:09
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        跑步+持戒，最近争取把晚上的跑步调整到早晨
        IP属地:贵州66楼2024-03-09 09:15
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          持戒+跑步！
          IP属地:贵州67楼2024-03-11 09:31
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            跑步+持戒，最近在减肥，状态不好，期待尽快度过，加油！
            IP属地:贵州68楼2024-03-13 13:52
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              持戒+跑步，加油！
              IP属地:贵州69楼2024-03-14 10:39
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                持戒+跑步！
                IP属地:贵州70楼2024-03-15 11:14
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                  2026-10-13 18:25:59
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                  戒烟3个月，居然下午的时候还会很想抽烟···········
                  IP属地:贵州71楼2024-03-15 16:30
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                    持戒+跑步，早上毛毛雨，很舒服，跑11公里，不过身体稍微有点沉！
                    IP属地:贵州72楼2024-03-16 09:39
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                      持戒~~~~~~~~~~~~~
                      IP属地:贵州73楼2024-03-18 11:34
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                        持戒+跑步，最近减肥状态不太好，跑步乏力，坚持一段时间就好了
                        IP属地:贵州74楼2024-03-20 09:05
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                          持戒
                          IP属地:贵州75楼2024-03-21 08:43
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                            持戒+跑步，前天喝了场大酒，但是没有破戒，喝酒没有想抽的念头，反而平时会想抽，偶尔闻到烟味，还是很香
                            IP属地:贵州76楼2024-03-27 16:32
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                              2026-10-13 18:19:59
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                              持戒+跑步，今天跑步12公里，比较轻松舒服，可能是最近吃了些碳水的原因，之前减肥，没吃啥碳水，所以跑不动
                              IP属地:贵州77楼2024-03-28 09:23
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