求助眼珠分泌白色丝状/块状物质，疼痛难忍

这几天寒假回家，躺床上熬夜玩手机的时间有点多。这两天眼角有白色物质，就像沙子进眼睛了一样，疼痛难忍，取出来是白色的丝状物，有点像白色毛线，有时候是一小片白色物质。小时候玩手机玩多了也有这种情况，当时医生开了盐酸左氧氟沙星，但老实说效果不好。请问能不能对症下药，多吃水果还是少玩手机，我还想搞清他具体的原因，谢谢!