我应该也是肝郁脾虚。这个应该就是sy造成的肾精大量流失，肝藏血不足引起的。戒掉后，慢慢养足肾精就行了。

应该是没有怎么锻炼身体，导致的，心火克金生土，金就是肺，肝郁可能因为肺的原因，土就是脾脏，火可以生土，看过一点黄帝内经，我自己推测的，你可以结合自己的情况看看是不是。

光戒色不行，修身修心锻炼养生同时进行

不要焦虑，焦虑本身并不能解决问题的，不如静下心来好好学习做事。

舌头有裂痕 说明阴阳两虚，脾胃虚弱 前提你要 好好戒色 多行善事 大力行善 放生布施，孝养父母 规律作息，饮食清淡 坚持下去，基本都能恢复

我也肝虚脾虚血瘀，肝那里有血瘀，眼睛也有，每天起床眼睛用了一个多小时就用不了了，痛的睁不开，只能闭着，体力也不行，干活一个多小时就要歇着，每天起床走路都头晕恶心想吐，中午晚上睡不着，这种情况还是建议去看看三甲中医调理，我也是戒了根本好不了，中午晚上还是睡不着，吃一点冷饮就拉个不停，我喝了快一周药了，当天喝了就睡了一整天，之前根本睡不着，看来是恢复的很快，第二天中午睡午觉也睡了6个小时，后面心情就舒畅了，之前感觉我都焦虑抑郁了，总是胸口痛，还总是感觉人生没有意义，实在不行你看我主页我跟你分享我的治疗过程和找的三甲医生，我会一一告诉你，只是为了积攒福报

您手艺时间太久了。没有严重的精神障碍和身体上的问题，表明您福报蛮大的。
您的情况，最好辅助以中药调理，锻炼身体，学习养生功法。

去看病比啥都强

找个靠谱的中医调理一下