双杠臂屈伸吧 关注:6,003贴子:19,992
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臂屈伸加引体向上

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臂屈伸加引体向上可以解决全部上身锻炼吗?
部队好像就这两个力量训练。


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-01-01 18:01回复
    好像不能吧?


    来自Android客户端2楼2024-01-16 12:21
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      2026-01-30 23:43:03
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      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      腹部和三角肌中竖练不到的


      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2024-03-09 20:03
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