腰痛了两个月了，之前最明显的症状就是坐着不痛，坐完站起来腰就很痛，到现在没以前痛了，但是坐着就痛。今天去看，拍了ct腰突，医生建议住院做手术，住院单也开了。明天再去华侨医院看看，看看能不能不做手术。有其他同样腰突的色友过来人说说建议吗？个人不想做手术，看能不能游泳改善一下。