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第一次完成了全程马拉松

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昨天早上原打算是跑一个半马的,因为这个月比较忙,加上早上冷,总共才跑了88公里,所以想跑个半马凑够100公里。
早上五点多钟起床,吃了一小盒方便面,看看家里还有一个能量胶和一颗盐丸,就把它带身上(这些东西都是前段时间去参加半马时薅的),还有一小瓶水就出发了。但是跑到十几公里时就临时决定再拉个三十公里试试(最远就去年跑过一次32公里撞墙了)。
跑到上次16公里处时感觉还挺轻松,就不想回头跑,心想跑到县城还有4公里,是不是再整远点?最后在21公里处才返程往回跑。想着能完成多少就多少吧,人生总要拼着试一次全马,要不然总有点不甘心!
但是跑到28公里时感觉有点不想坚持了,当时就很想放弃,真的有点累了。但是看看回去的路还有那么长,走要走到什么时候,还是继续跑吧。32公里到了风景区内,到超市买了一盒安慕希牛奶喝下去,买了1瓶水,又到旁边水果店买3根香蕉吃下一根,这才感觉又回血复活了。继续跑吧。
到了37公里后感觉腿就有点沉了然后就开启跑一段走一会的模式,最后3公里感觉每一百米都好遥远。到了41公里时大腿突然抽筋了,这是我头一回体会到抽筋是什么滋味,幸好没一分钟就好了,然后就慢慢地往前跑。到了42公里时手机里传来了那熟悉富含磁性的声音说:“马上完成全程马拉松了,加油!”那一刻我真的哭了,这也是我跑步四年第一次想哭一场的冲动,感觉全马真的太难了。
尝试过全马我感觉也不遗憾了,以后就整整半马就好,毕竟五十多岁也不年轻了。
这就是我单枪匹马第一次完成全马的经历。







IP属地:浙江来自Android客户端1楼2023-12-31 05:16回复
    老哥加油,我跑了三年,也和你一样只跑过一次全马。对我们这些没什么天赋的中年人,跑全马真太难了。


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-12-31 06:24
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      2026-01-27 22:20:58
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      和我第一次单枪匹马跑全马经历差不多


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2023-12-31 09:05
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        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2023-12-31 09:15
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          真棒👍


          IP属地:河北来自iPhone客户端5楼2023-12-31 09:31
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            老哥加油,我也快五张了


            IP属地:四川来自Android客户端6楼2023-12-31 09:49
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              加油老哥


              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2023-12-31 10:35
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                厉害👍🏻加油,量力而行,健康锻炼!


                IP属地:甘肃来自Android客户端8楼2023-12-31 11:59
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                  2026-01-27 22:14:58
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                  老哥生猛啊!


                  IP属地:海南来自Android客户端9楼2023-12-31 12:44
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                    牛啊


                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-12-31 13:39
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                      天气那么好咋这慢?


                      IP属地:黑龙江来自Android客户端12楼2023-12-31 18:40
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                        加油!新年快乐!


                        IP属地:辽宁来自Android客户端13楼2023-12-31 18:42
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                          太励志了老哥,老哥新年快乐,万事顺意!大家一起加油


                          IP属地:内蒙古来自Android客户端14楼2023-12-31 19:12
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                            心率和年龄不相衬


                            IP属地:青海来自Android客户端15楼2023-12-31 21:16
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