昨天早上原打算是跑一个半马的,因为这个月比较忙,加上早上冷,总共才跑了88公里,所以想跑个半马凑够100公里。
早上五点多钟起床,吃了一小盒方便面,看看家里还有一个能量胶和一颗盐丸,就把它带身上(这些东西都是前段时间去参加半马时薅的),还有一小瓶水就出发了。但是跑到十几公里时就临时决定再拉个三十公里试试(最远就去年跑过一次32公里撞墙了)。
跑到上次16公里处时感觉还挺轻松,就不想回头跑,心想跑到县城还有4公里,是不是再整远点?最后在21公里处才返程往回跑。想着能完成多少就多少吧,人生总要拼着试一次全马,要不然总有点不甘心!
但是跑到28公里时感觉有点不想坚持了,当时就很想放弃,真的有点累了。但是看看回去的路还有那么长,走要走到什么时候,还是继续跑吧。32公里到了风景区内,到超市买了一盒安慕希牛奶喝下去,买了1瓶水,又到旁边水果店买3根香蕉吃下一根,这才感觉又回血复活了。继续跑吧。
到了37公里后感觉腿就有点沉了然后就开启跑一段走一会的模式,最后3公里感觉每一百米都好遥远。到了41公里时大腿突然抽筋了,这是我头一回体会到抽筋是什么滋味,幸好没一分钟就好了,然后就慢慢地往前跑。到了42公里时手机里传来了那熟悉富含磁性的声音说:“马上完成全程马拉松了,加油!”那一刻我真的哭了,这也是我跑步四年第一次想哭一场的冲动,感觉全马真的太难了。
尝试过全马我感觉也不遗憾了,以后就整整半马就好,毕竟五十多岁也不年轻了。
这就是我单枪匹马第一次完成全马的经历。






早上五点多钟起床,吃了一小盒方便面,看看家里还有一个能量胶和一颗盐丸,就把它带身上(这些东西都是前段时间去参加半马时薅的),还有一小瓶水就出发了。但是跑到十几公里时就临时决定再拉个三十公里试试(最远就去年跑过一次32公里撞墙了)。
跑到上次16公里处时感觉还挺轻松,就不想回头跑,心想跑到县城还有4公里,是不是再整远点?最后在21公里处才返程往回跑。想着能完成多少就多少吧,人生总要拼着试一次全马,要不然总有点不甘心!
但是跑到28公里时感觉有点不想坚持了,当时就很想放弃,真的有点累了。但是看看回去的路还有那么长,走要走到什么时候,还是继续跑吧。32公里到了风景区内,到超市买了一盒安慕希牛奶喝下去,买了1瓶水,又到旁边水果店买3根香蕉吃下一根,这才感觉又回血复活了。继续跑吧。
到了37公里后感觉腿就有点沉了然后就开启跑一段走一会的模式,最后3公里感觉每一百米都好遥远。到了41公里时大腿突然抽筋了,这是我头一回体会到抽筋是什么滋味,幸好没一分钟就好了,然后就慢慢地往前跑。到了42公里时手机里传来了那熟悉富含磁性的声音说:“马上完成全程马拉松了,加油!”那一刻我真的哭了,这也是我跑步四年第一次想哭一场的冲动,感觉全马真的太难了。
尝试过全马我感觉也不遗憾了,以后就整整半马就好,毕竟五十多岁也不年轻了。
这就是我单枪匹马第一次完成全马的经历。


















