年龄20

这肯定是好消息，越是健康的人越不容易遗精，说明你的身体在慢慢变好了，不要放松警惕，之后可能会有欲望高峰期，多学习戒色文章，把危害刻在脑子里。

肾气足，百病消，肾精越足精气神就越好，身体就越健康

这个是正常的 不遗精是好事不用担心的 这说明你的身体恢复的非常的好

正常，加油哈

加油兄弟，贵在坚持，持之以恒，不戒时间久了肯定病会越来越多，到时候追悔莫及。没有人能代替你，苦果只能自己承担。加油！知道危害，保持警惕，千万不能懈怠放纵。苦海无边回头是岸啊，戒色之路并不一帆风顺，身体恢复也不是一朝一夕，水滴石穿，非一日之功啊！

正常的，戒色养生到一定程序是会出现遗精的，而有的身体伤得深，亏虚严重，出现遗精的情况就会晚一点

你不需要知道是不是好事情，你只需要坚持每天学习，提升自己觉悟，你步入一定阶段，到时候会面临频遗关，先做好当下的事情

好事呗，肯定是伤的不太严重

不要乱想把注意力放在当下，正常人很少yj的，精化气化神，不要操心这些，每天学习戒色文章强化自己内心，不要破戒，休心

不遗精是好事啊，我巴不得不遗精呢

1.远离“不健康”的以及对戒瑟不利的视频、图片、文字、人物、场所、物品。
独处时不玩手机、不过度上网，玩手机上网时，要保持高度警惕。
2.早睡早起
3.阅关于戒瑟的精华贴（或精华文章）或修心修身修行类善文善书
4.运动健身与做家务
5.力行善事广积阴德与孝顺父母
6.每天睡前反省改过
7.培养一个健康的爱好比如练书法或绘画等等
8.素食为主，少吃荤腥，晚饭少吃
9.养成时刻觉知身体感觉的习惯，受起即觉，觉之即转（“受”指愉快的感受或微妙的感觉）。
观心难，但是觉知感受容易，每次破戒的根源，是因为心念的运作在没有主观意识观照觉知的情况下是由潜意识自发控制产生的，当六根（眼耳鼻舌声意）与六尘（色身香味触法）接触时，愉快微妙的感受立即升起，由于主观意识没有觉察到愉快感受的升起，而潜意识会因为贪爱愉快的感受而继续去看“不健康的”或者继续幻想，当愉快微妙的感受酝酿到最大值，无法忍受从而导致破戒。所以打破这个死循环的关键是培养觉知身体感受的能力和习惯，只要养成觉知感受的习惯，就可以防止破戒，可以将意银消灭在萌芽状态。建议楼主自学自修冥想（正念禅修），学会冥想（正念禅修），觉知感受就很容易了。
自学冥想（正念禅修）推荐书籍或资料：
（4）《内观～葛印卡的解脱之道》
（5）葛印卡十日内观开示
（6）《隆波田动中禅修行指南》

最好不遗精