照这个视频做真的更好发对了g音和k音

抖音直接搜g 发音 得出来的第一个视频，我看网络上教程说发g和k都要用舌根抵住软腭，但是没讲具体怎么练习，现在也只是能发出/k/，而/g/很吃力，这种物理压住的方法可以有，确实不会把g发成d，k发成t