首先确认中医“上火”的概念，实际“上火”在现代医学里就是“炎症”反应，引发"上火"常见的3个原因：
①吃大量煎炸烧烤等硬脆食物未充分嚼碎就下咽，或嚼槟榔等硬物导致刮伤口腔喉咙黏膜，引发炎症。
②食用高糖分、辛辣等重口味食物未及时清理口腔，导致部分食物残留，引发炎症。
③熬夜导致内分泌紊乱，引发炎症。
我们生活中经常遇到小孩吃多饼干炸鸡上火(喉咙黏膜刮伤)、吃多荔枝、龙眼、榴莲上火(高糖分水果，食物残留口腔牙缝引发炎症)这些问题基本都可以用科学解释。
“上火”实际也属于自愈性疾病，这时应该做的就是多吃蔬菜补充维生素，多喝温水，保证充足睡眠。过一段时间自然炎症消退。其中部分中药方汤剂含有维生素，如果你恰好缺维生素喝了确实能加快恢复，但主要还是靠人体自愈。
其次，下面说的才是最重要的，喜欢喝中药的中医粉记住了。
由于中药无法做到每次都“有效”，无法做到每次都让你“加速自愈”。导致有大量不良商家、中医院为了让中药“更有效”学会了往中药里加西药（常见的添加西药有：对乙酰氨基酚、布洛芬等），你无法确认你喝的中药是否掺有西药成分，街边凉茶草药铺、大医院的袋装中药液里面加西药已经是习以为常的事情了。

所以喝了凉茶、中药液花多钱也就算了。主要是喝了后别再吃西药，避免服药过量！！
祝各位身体健康
#中药# #中医#