【图片】大胖子怎么突破【跑步吧】_百度贴吧

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大胖子怎么突破

只看楼主收藏回复

169 150斤怎么练才能迅速提高成绩

送TA礼物

IP属地:新疆

来自iPhone客户端1楼2023-12-25 00:33回复

想五公里到19分

IP属地:新疆

来自iPhone客户端2楼2023-12-25 00:38

不感兴趣

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先减肥吧胖子

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2023-12-25 07:40

没有什么迅速的方法，只有坚持和自律

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2023-12-25 07:43

也还行吧，同样身高，比你重15斤

IP属地:江苏

来自iPhone客户端5楼2023-12-25 09:07

先减重喽，大体重想出成绩很难，风险也很高

IP属地:河北

来自Android客户端6楼2023-12-25 11:31

150也敢叫胖子，我78kg全马302

IP属地:江苏

来自Android客户端7楼2023-12-25 11:42

收起回复

你这身高先减到120.130吧

IP属地:湖北

来自Android客户端8楼2023-12-25 14:55

不感兴趣

开通SVIP免广告

跑了12组上坡冲刺

IP属地:新疆

来自iPhone客户端11楼2023-12-26 03:18

力量训练和减重

IP属地:陕西

来自iPhone客户端12楼2023-12-28 14:31

坚持✊日跑一百里，可能就行了！

来自iPhone客户端13楼2023-12-29 09:37

收起回复

大胖子？矮墩子！

IP属地:福建

来自Android客户端14楼2023-12-29 10:51

收起回复

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