几年的腰肌劳损好多了_腰肌劳损吧

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平躺的时候把手掌放在尾椎骨下面，这样腰部就会垫高一个手掌的高度，腰肌会得到放松，人也觉得舒服，适合睡前或者半夜腰疼醒的时候，希望能帮到大家，长期这样做，应该会跟我一样自愈。

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2023-12-23 22:26回复

尾椎骨就是腰椎和盆骨交接的地方，阿弥陀佛

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2023-12-23 22:29

不感兴趣

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我是用的古顺敷堂腰肌贴，这个效果不孬，可以淘宝和京东购买，最好是买十贴，会多送两贴

3楼2024-01-12 17:07

这种情况推荐可以去TB买几盒汉粹坊活络贴用一下，很管用，坚持外敷，一两个月左右的就能恢复好了，搜汉粹坊可以找到。

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2025-12-09 11:15

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