戒色第55天_戒色吧

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总结经验：
1、别硬戒先断念（此条重中至重，淫邪都由思想而起，控制住思想则事半功倍）
2、少吃晚饭或不吃
3、少熬夜
4、少喝酒尽可能不喝
5、多锻炼，不需要天天但最好一周能有两三次

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2023-12-22 15:31回复

加油，酒最好戒了。喝酒不止容易破戒

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2023-12-22 15:46

不感兴趣

开通SVIP免广告

第三条和第四条把少改成不

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2023-12-22 15:47

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