我原来都是切了煎然后放手抓饼里面

切成薄片，然后放入空气炸锅。

煎或空气炸锅，夹进三文治，配饭
像我这种很懒的，我就直接丢方便面里了，当做补充肉

不放油，煎着吃。

煎了做三明治或者涮火锅也可以

涮火锅 最好是辣锅

切成薄片煎，拿来送饭吃就行，跟火腿罐头一样

我建议的做法：先买包吐司面包，线下超市或者面包店里最普通那种就行(不要内含任何稀奇古怪的坚果)，拿一个蛋，午餐肉切出和面包片差不多大小的片
蛋拿双筷子打成蛋液，面包单面沾一下，热锅加一点油，中火煎有蛋液那面到略微焦(反正就是脆了的时候)，把面包盛出来。用锅里余下的油把火腿片平铺进去，煎约一两分钟(具体多久看个人口感习惯)，翻面。如果这时候还有没用完的蛋液，直接倒进去晃晃锅煎成蛋饼，盛出来，把蛋饼大过面包的部分稍微用铲子整一下，撒点椒盐。面包脆面朝外把火腿和蛋夹在中间，随便找张纸拿着就可以吃了。
这个做法熟练之后哪怕是一次只能煎一片面包的小锅也可以在五分钟左右做完，当个早餐分量足够，做两份也足够午饭吃饱，如果愿意给室友露一手，也大概率可以成功获得一个儿子只要盯着不煎到糊锅就几乎不可能失败，快试试吧

直接煎，微焦那种感觉最好

裹蛋液炸着吃

油炸

额，勺子，勺背压一次然后刮一下这样吃，那种泥状口感很奇怪我很喜欢

我一般切片微波炉下饭

怎么做都可以，我比较推荐切片油炸，不过吃多了确实腻，最好搭配两道以上蔬菜