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【新人求问】骑车手麻如何改善

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UCC冲击波镇楼
骑行手套带了,经常切换把位,但十公里左右手就麻了,最厉害的时候只有两个指头有知觉
个人数据:身高184,跨高89,肩峰宽45,柔韧性偏差。
拜读了一些帖子后我的一些理解和问题:
1. 根据公式推算我适配的stack应该是614,reach415,现在的车是Stack578,reach394,是否和这个有关?
2. 原配42cm的弯把换成44cm的有用么?(而且听说这版冲击波的车把reach太长)
期待pro们解答


IP属地:上海来自Android客户端1楼2023-12-18 10:33回复
    麻就完蛋


    IP属地:陕西来自Android客户端3楼2023-12-18 10:40
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      2026-01-01 19:04:33
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      首先,靠公式推算堆高和算命没什么区别,没有什么科学依据。
      看车辆落差不小,对柔韧性和核心力量都有很高的要求,所以现在的设定会导致身体大部分重量都需要靠手来支撑,这是导致手麻的原因之一。
      改进方法,第一弯把调整成微微上扬,第二抬高弯把把立(但看样子无法加垫圈了),第三换后飘坐杆、短把立把身体重心整体向后调整,第四换更大码车。


      4楼2023-12-18 10:45
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        换车吧,小太多了


        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2023-12-18 10:50
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          把立反装试试


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-12-18 11:11
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            同冲击波,原车把reach值确实太大了,我是去做了fitting后换的把,换了后骑起来舒服很多,特别是下把位,之前下把位总感觉骑起来不舒服,现在高速巡航下把位的时候很轻松


            IP属地:湖南来自iPhone客户端7楼2023-12-18 11:47
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              先确认下自己的姿势有没有问题,我一开始折腾了半天把立高度和长度,都搞自闭了也不舒服,后面发现是自己骑行中的屈髋姿势不对,上半身没下去导致手部很紧张,胳膊也没法弯曲,重量压在手上了
              麻是非常大的问题,一定要注意解决


              IP属地:北京8楼2023-12-18 11:49
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                50km内身体有非正常反馈还是去fitting或找专业人士


                IP属地:内蒙古来自Android客户端9楼2023-12-18 12:07
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                  2026-01-01 18:58:33
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                  车架小了,堆高不够只能加大坐垫高度,导致姿势前倾,手部压力会变大,不行找个抬升弯把,不想换车只能自己柔韧性核心要多练增加腰腹力量


                  IP属地:江苏10楼2023-12-18 12:26
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                    我当时车架小了,重心前移手麻,后来研究一通fitting知识,坐垫拉最后,车把抬高,落差控制在1-2厘米,百公里没感觉。


                    IP属地:山东11楼2023-12-18 15:08
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                      手麻是尺码不对了,你要不拍个骑行姿态给吧友看看


                      IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2023-12-18 16:04
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