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戒色,质量是前提

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其实戒色不仅在于天数,更重要的是戒色的质量,戒色的质量如何,决定了戒色的天数能够长久,戒色的质量就包括了基础的养生:早睡早起、饮食规律健康、心态平和。在此基础上,每天花几个小时努力学习戒色文章或者传统文化书籍,戒色是很公平的,你付出多少,就会收获多少,戒色不只是不lu这么简单的。


IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2023-12-16 15:41回复
    加油兄弟,贵在坚持,持之以恒,不戒时间久了肯定病会越来越多,到时候追悔莫及。没有人能代替你,苦果只能自己承担。加油!知道危害,保持警惕,千万不能懈怠放纵。


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2023-12-16 15:50
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      2025-10-17 22:03:29
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      救人一命胜造七级浮屠


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2023-12-16 15:50
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        学习戒se养生:不熬夜、不久坐,不久视,不要太劳累,作息规律,饮食规律,积极锻炼,适当运动。加油!不以物喜,不以己悲,平常心,知行合一,做到很难,尽力去做,共勉!


        IP属地:安徽来自Android客户端4楼2023-12-16 18:09
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          加油


          来自Android客户端5楼2023-12-16 18:19
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            加油楼主!总结的很对,很多人是光懂理论不去执行!


            来自iPhone客户端8楼2023-12-16 21:42
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              兄弟们坚持真的很重要,做什么都要有恒心和专心,jiese也是一样,一分耕耘一分收获,欲变化气质,必先立坚卓之志,有志则不甘为下流,有了志向就要坚持去学习一些好的习惯,当然一定要有恒心,要能坚持才是最重要的,我曾经一口气jiese550多天就是因为我的决心和执行力特别强,为什么失败了很简单,就是不够恒心不够谦虚,德行也不太行,所以兄弟们一定要努力!


              IP属地:广东来自Android客户端9楼2023-12-16 21:43
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                师兄说的很好


                IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-12-16 22:22
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                  2025-10-17 21:57:29
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                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2023-12-17 17:06
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