今天早上去健身房 热身活动完之后开始卧推，慢慢加到60kg 发现右手手肘骨头的样子会发不出力，但能正常推上去，我的极限目前来看是95kg做三个，但是今天发现这个问题，平板卧推我拿17.5也很难受右手，再试试推肩也很难受，想请教大佬们怎么解决这个问题。
具体部位为下图那个位置
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