想问一下大概需要一个什么水平才能能够挑战100公里啊【公路车吧】

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11月初开始骑车到今天大概800公里左右平时都是二三十公里的骑想挑战一下100公里我需要准备些什么呢或者说我应该在什么速度有什么心率的情况下才能去挑战100公里呢我有点怕不够那个能力给我自己整爆了感谢大佬们

送TA礼物

IP属地:福建

来自Android客户端1楼2023-12-15 15:06回复

之前骑过一次50 因为之前二三十空腹都没事然后那次50也是空腹结果给我整爆了回家后应该是低血糖一直想吐第二天也头痛有点怕噶了

IP属地:福建

来自Android客户端2楼2023-12-15 15:11

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