陌生的朋友，你们好。我成功戒色一个月了。之前12年的sy两天一次 有时一天一次 我没想到我能坚持整整一个月了，每天来签到欲望最强烈的时候就是早上躺到床上准备睡觉的时候 我用的办法是刷短视频看的都是抗日战争我感觉这个方法对我的作用很大 而且一个月我没有过易经 现在的我虽然还没有什么明显的改变但是我信心十足了 我相信只要坚持下去一切都会慢慢的变美好的 还在边缘徘徊的朋友们不要再犹豫了，勇敢的改变自己吧