有人说戒色很难、很痛苦，然后自己坚持多久没有鲁管发个贴激励自己，鼓励大家以自己为榜样。如果戒色是不碰生殖器，从此不鲁管，不射精的话，这个世界有活菩萨、有活僵尸，那你就是活太监！性欲和食欲一样！是一种自然生理现象，禁除性欲是对身体和精神的严重摧残！所以执行起来就会非常的困难，非常的痛苦！
其实对大脑造成伤害的不是鲁管，而是看色情片！看色情片时大脑会产生大量的多巴胺，大脑会减少多巴胺受体，可能造成脑萎缩。当看色情片上瘾就会贪婪的去鲁管，不断在色情网站中寻找更加刺激的视频。当我对着色情片鲁管后，我会觉得非常疲惫、大脑像被掏空一样，不过一两天后就恢复了。当我用老婆享受完事后，会发现没有之前那么疲惫，甚至没有大脑被掏空的感觉，这就是看色情片对大脑造成了伤害。
之前我对色情片很上瘾，也不理解国家为何如此严厉打击色情片的传播，心安理得的以为色情片是精神食粮！现在看来是大错特错！现在终于明白国家为何非要阻止色情片的传播，因为它是真的会给大脑造成严重的伤害！所以只要不看色情片、坚决不看色情片！保持正常的性生活，我的大脑会越来越健康，我的状态会恢复到正常的轨迹，我会更自信的生活！