根据您提供的信息，建议您选择始祖鸟的Gamma MX尺码为M码。Gamma MX的设计相对较为修身，如果您需要稍微宽松一些的尺码，可以选择L码。
如果您之前穿过的Kyanite LT也是M码，并且感觉稍微有点长，那么在选择始祖鸟的Gamma MX时，可以选择稍微小一些的尺码，即S码。
但是需要注意的是，每个人的体型和穿着习惯都不同，因此最好在购买之前试穿一下，以确保选择的尺码适合您的身体。此外，始祖鸟的尺码可能因款式和年份而略有不同，因此最好参考官方尺码表或者咨询官方客服进行选择。
如果您之前穿过的Kyanite LT也是M码，并且感觉稍微有点长，那么在选择始祖鸟的Gamma MX时，可以选择稍微小一些的尺码，即S码。
但是需要注意的是，每个人的体型和穿着习惯都不同，因此最好在购买之前试穿一下，以确保选择的尺码适合您的身体。此外，始祖鸟的尺码可能因款式和年份而略有不同，因此最好参考官方尺码表或者咨询官方客服进行选择。
