支持，加油！
我是觉得戒烟不仅仅是消除对尼古丁的生理依赖，更主要的是转变潜意识里“吸烟是乐趣享受，吸烟是满足精神需求的工具”之类吸烟价值观。……为什么有人戒了十年八年还复吸，就因为他潜意识里错误的吸烟价值观没转变。

有位戒友说：“心魔不除戒烟无望”——说得好有道理！
这个心魔是什么？就是咱潜意识里多年吸烟形成的错误吸烟价值观——“吸烟是乐趣享受，吸烟可以满足各种各样精神寄托…”。
但凡不重视清除这类“以烟为乐或吸烟有用”错误的吸烟价值观，无论你强忍硬熬戒了多久，这心魔不除，遇到喜怒哀乐情绪波动时，往往就一支烟溃大堤一泻千里。
你说是也不是？