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11月2号开始锻炼的,之前没有运动基础,身高165,体重140,跑完半马后左腿膝关节已经4天没恢复了,一跑就疼,正常走路问题不大,需不需要上医院看看,有没有大佬指点一下,左膝右边位置
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1楼
2023-12-08 12:35
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热心网友阿敏
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11月总跑量106公里,月末跑了1个10公里,2个12公里
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2楼
2023-12-08 12:37
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2025-12-08 16:34:33
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热心网友阿敏
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然后12月3号跑了个半马,跑的时候第14公里左右就结束了永动机状态,又坚持到第17公里,左腿膝盖感觉有点不对,医疗站喷了点喷雾,硬着头皮跑完了,后面2天都挺疼的,现在第五天了,平时不疼,但是昨晚出去跑了2公里就疼的受不了回家了,目前就是一跑就疼,不跑没什么感觉,这种情况需不需要去医院拍个片
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3楼
2023-12-08 12:41
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