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大家发图我也发~

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刚开始来健美吧的时候会员才400多呢, 转眼两年过去了, 会员都1400多了。 看大家都发图 我也发几张凑凑热闹, 在家里练得不好, 接受大家批评 小弟今年18整 身高172 体重60kg 曲臂32 胸围97 其他地方还没有量过 ,估计都比较垃圾就不报了, 明天正式去健身房锻炼还请各位吧友给个科学一点的健身计划 小弟在此谢过啦~,好了废话不多说上图。


1楼2010-08-31 20:10回复


    2楼2010-08-31 20:11
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      2026-07-16 22:57:39
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      3楼2010-08-31 20:12
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        4楼2010-08-31 20:13
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          5楼2010-08-31 20:13
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            zh这一张大概三个月前照的 下背很瘦


            6楼2010-08-31 20:15
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              发完了 大家可以插了


              8楼2010-08-31 20:16
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                回复:7楼
                我骨架不太好 是天生的小骨架


                9楼2010-08-31 20:17
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                  2026-07-16 22:51:39
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                  看来今晚都没什么人在呢~


                  10楼2010-08-31 20:29
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                    回复:11楼
                    郊区盖的两层小楼~~不是什么别墅


                    14楼2010-08-31 20:39
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                      回复:12楼
                      腰围72左右 自己量也不是很标准~大概就在这个范围前后不差两公分


                      15楼2010-08-31 20:42
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                        回复:13楼
                        脂肪有的 全都堆积在小腹那里 一直做那个八分钟腹肌视频 两个多月了 腹肌倒是变硬了 但是脂肪盖着还是看不太清楚 没有分离度


                        16楼2010-08-31 20:44
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