姐妹们，帮我看一下她这身好看不？这是我好朋友。一米六九。125J左右吧，我超喜欢她这个马甲，她新买的，那天她穿着，我试了下，我穿着也适合，因为我俩的身材很像。都是上半身胖，肚子大。她也是小细胳膊小细腿呢。打算十一的时候去买了它！喜欢死了！是棉的，我感觉冬天也能穿，只要不是太冷的天。这马甲是一百二不讲价的，还好吧？我打算十一去买下来。再买个像她这样的白色运动衣。下面打算配个牛仔短裤，秀下我的美腿，哈哈。里面配黑色裤袜，下面配布鞋或是雪地棉。哈哈。怎么样，这样搭配还可以吧？不过我最后一周一定要努力瘦一些才行啊！不然十一没得玩了！


这是她过生日的时候，左边是她，右边是我。她那时候大概一百三吧。我那时候是148J吧。。我俩属于一个类型的，苹果型身材，就是肚子那一圈肉 特别多！胳膊 腿细的那种人。而且我是小骨架，身上全是肉！就这个喝法不长肚子才怪。。

才几个小时没来楼就盖这么高了啊！欢迎新加入的姐妹们哈！下午躺在被窝里看韩剧呢。现在要出去暴走二三个小时的！晚上回来再慢慢看贴回贴哈。大家晚上别偷吃哈，想吃的时候就来这里一起聊天吧！！我晚点上来哈！！群么么~~

我回来了。出去溜达了两个小时。下午还转了半个小时的呼啦圈，六百个空中脚踏车，左右侧抬腿各三十个。希望尽快把前几天暴上来的减下去吧！
先到前面爬楼去~~~~

我觉得吧,莹莹不胖啊~~
很漂漂的~~
羡慕啊~~~
2010-9-24 14:04 回复  
YOYO。那都是穿衣服把肥肉盖起来了。全在肚子那一圈呢，根本就没有腰，没有曲线可言，呵呵。至少也要再瘦二十斤吧！

莹莹 加油！我也来了
我身高168 过年时我体重140    6月15到7月15减到130 到九月10号之前是128，之前一直闲在家里 9月11号开始工作 现在125 吃住在公司
今天开始进入生理期 而且还感冒了 应该还会掉肉吧
2010-9-24 14:07 回复  
怎么称呼你呀？不错嘛。已经掉了十五斤了。目标是多少呢？我想你瘦到一百一应该就不错了！生理期正常吃点吧，而且还感冒了，注意身体哈！

莹莹麽麽，一米九？哇你们俩站在一起那可是绝配啊哈哈，             我平台好像过了？！我觉得吧，天天绝，代谢真的慢的不行了，也不BB.所以我就是早上把咖啡换成五谷豆浆，晚上就是暴走一小时，（这天下雨就算了）结果真的掉称了，虽然很少
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-24 15:58 回复  
青青~么么~~嘿嘿。是啊，之前的贴子不知道你看了没有。大概在第四页吧。有他们的照片的，我说我现在身边有两个人追我呀，我不知道该选择哪个才好了。现在我想做决定了。就一米九吧。人长得帅，和他在一起的感觉又好。就是个性高傲了些。但我就喜欢挑战有难度的。越是天天缠着我的，我还越不愿意理他呢！哈哈。人可能都这样吧。
绝食期间遇到平台，就要吃些东西，加上运动来突破了，天天不吃东西真的是代谢变得好慢的。你有掉称就说明突破了。没事的，坚持就好啦！你还是超有毅力的~~~~比我强多了~~

等我减肥成功之后一定要猛吃一顿火锅, 全是蔬菜各种蔬菜  
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-24 16:21 回复
美好。瘦个十斤可以奖励自己吃一顿爱吃的东西。然后再继续哈。容易坚持些。

莹莹，这个马甲外边是牛仔的吗，很不错呀，价格也行哈哈赶紧瘦点吧，刺激下你，瘦了穿上更好看嘻嘻
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-24 16:52 回复  
青青。恩。 是牛仔的，挺厚的，感觉像棉的一样。冬天不是十分冷的时候也能穿。我现在就能穿，上身的效果跟我朋友差不多。不过我想再瘦一些穿肯定更好看！为了它我也要努力多瘦些下来。到十一再买个白T和牛仔短裤！！为了我的小马甲和我的短裤，拼了吧~！！

莹莹。莹莹。被伱感动的。我也是个狠胖挖。每次都说要减肥。但是坚持了没多久又回到老样子的。阿阿阿。哭死啊。
2010-9-24 17:06 回复  
我也是个超没毅力的人。但这次下定决心是最后一次减肥。为了能华丽的出现在那个人的面前。为了自己的终身美丽和幸福。必须瘦！！
你除非是没受够自己这身肥肉，不然就别找借口！和姐妹们一起努力蜕变吧~！

没有毅力怎么行呢.   我性子急   一次饿到九十,然后在保持    如果让我慢慢的瘦那我肯定坚持不了了
此贴通过手机发表，中秋发贴赢大奖！ 2010-9-24 17:12 回
美好。那你绝食期间记得每天都要吃复合的维生素和钙片哈。还是长身体的时候，有点担心你呢。

我现在就是晚饭不吃。然后其他都吃的很少。我发觉稍稍有色效果的。但是一段时间之后。就好像没什么效果的。阿耶。还以为会这样瘦下去的。OH..NO..我没毅力阿。本来想说早上去跑步的。但是要读书啊。
2010-9-24 17:15 回复  
杭瑛。你多大呀，多高多重？我看你好像是17岁对吧，又一个小妹妹啊。还是在长身体的时候。不要吃太少了。不如过午不食配合运动吧！一个月也差不多能瘦八斤左右了。

我161，体重55公斤，不知道该怎么减，姐妹们帮帮我
2010-9-24 17:16 回复  
这位亲，去注册一下过来聊天比较方便些。减肥没有捷径，只有努力和坚持！这里都是全绝或半绝的姐妹。你基数也不大，瘦到九十五斤应该就可以了。十五斤，你绝食一个月就差不多了。饿的不行就少吃一口东西。

OH..半绝食。那要不要运动啊呀。还有啊。我关键就想瘦腿。我其他地方都还好。就是个大象腿。诶哟喂。。。
2010-9-24 17:23 回复  
每天睡前坚持做空中脚踏车一千个，和左右侧抬腿各六十个。开始可以少一点，慢慢加。这两个运动瘦下半身，尤其瘦腿的！