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卧推快比深蹲强了怎么办

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系统健身半年左右,卧推70做5×5,有余力,估计极限1rm90kg,深蹲才80kg做5×5,深蹲太弱了,怎么办


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2023-12-07 11:09回复