哑铃飞鸟求解【健身吧】_百度贴吧

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哑铃飞鸟求解

只看楼主收藏回复

5kg，右肩都要爆炸了，左肩才一点点酸是啥情况

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2023-12-06 20:03回复

慢慢来，右肩要强一点练到了，左肩更弱借到斜方上了

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2023-12-06 20:54

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

可以左右交叉做，或者先左后右，找清楚感觉

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2023-12-06 22:01

收起回复

好好好哥们我是左肩爆炸右肩是废物现在一只粗一只细

你不认真看看不出来认真看，左臂粗右臂细

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2023-12-07 10:45

我现在抬手就是肩膀弹响，都不敢练了

IP属地:浙江

来自Android客户端6楼2023-12-07 14:25

练肩好容易受伤，还是推胸好

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端8楼2023-12-07 20:40

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