┠lee18般武艺hom┨宣告帖：今天开始减肥

一楼给加肥猫~~
最近吃的太好以至于局部出现富饶景象....
今天开始科学减肥，估计两个月就差不多了。
现在的情况是身高165，体重118~
目标是高三时候的体重102~
别和我说什么“好女不过百，我不信那玩意儿~”
具体减肥计划：
1. 不喝饮料多喝水，不吃零食。
2. 早餐酸奶，晚餐水果蔬菜，正常午餐，可以吃荤但要注意量。
3. 定时运动半小时以上。下班由嘉华大厦步行回家。
4. 晚饭后半小时模拟跳绳500个。