降低神舟战神笔记本的噪音和温度的方法有以下几种：1. 更换硅脂：硅脂是笔记本散热的重要材料，可以定期更换，保持笔记本的散热能力。2. 清理灰尘：灰尘会阻碍笔记本的散热，导致温度升高，因此需要定期清理。3. 调整散热模式：在玩游戏时，可以调整为性能模式，以加快散热速度。4. 升级硬件：如果笔记本的硬件配置较低，可以考虑升级内存、硬盘等硬件，以提高游戏性能和散热能力。5. 购买散热器：可以购买一些外部散热器，如风扇或散热垫等，以帮助笔记本更快地散热。6. 降低游戏设置：在玩游戏时，可以降低游戏设置，以减少显卡的负担，从而降低温度。7. 避免长时间高强度使用：长时间高强度使用笔记本会导致其过热，因此需要适当休息，让笔记本降温。需要注意的是，不同的神舟战神笔记本可能有不同的特点和问题，因此需要根据具体情况选择适合自己的方法。同时，使用笔记本时也需要注意保养和维护，以延长其使用寿命。
