练腿并不会直接限制上半身的肌肉增长或力量提升。实际上，全身性的锻炼对于整体健康和身体素质的提升都是非常重要的。关于新手是否应该降低下半身的锻炼以专注于上半身的说法，这并没有一个绝对的答案。每个人的身体状况和健身目标都是不同的，因此需要根据个体情况来制定合适的训练计划。一般来说，综合性的训练方案会更有利于整体的发展和进步。如果过于偏重某一部位的训练而忽视了其他部位，可能会导致身体的不平衡发展或者其他潜在问题。总之，合理的训练计划和全面的锻炼是非常重要的，建议在专业的教练指导下进行健身锻炼。

新手不至于，肌肉量全部练出来后可能出现这种情况

新生随便练力量先上来了再考虑特化的事情

可能正好相反吧！臀腿练的好的人代谢都好。

对于所有人都一样，不分新手老手，大腿也就是身上肌肉群的一个部位而已，并没有什么特别功能！
做个不恰当的比喻，如果你通过一年的锻炼能长5公斤肌肉，但你只练上半身，那这5公斤肌肉就全在上半身；如果加入腿部训练，它分个1.5公斤不过分吧，那你上半身就只有3.5公斤增长
你的努力在哪里，成果就在哪里，新手老手都一样！

我只追求极致上半身，同体重同身高练腿的跟我不练腿的上半身来说区别还是很大的

会有一点点限制，但新手的花呗不用考虑这些