本人现在读大三 大概是从高二开始我们本校和另一个学校我们校区合并了 学校的管理制度也从原来的舒适变得十分严格 具体表现在 缩短睡觉用餐时间 下课不允许私自说话（除非讨论学术问题） 就餐必须跑步去跑步回来 中途会有主任亲自看管 吃饭不许说话有老师监督 不知道是不是这种高压的环境 导致了本人内心十分惧怕老师 无论是认识或者不认识的 比如说在学校里我们都是单人单桌没有同桌 在晚自习的时候学校会统一组织考试 有主任流动监考 这种情况下我内心就会恐惧到极点 害怕老师突然出现在我身后的感觉 我就会一直想老师会不会在我身后 导致一直害怕 无法全神贯注于考试 在高中那两年里这种情况严重影响了我 我感觉整个人变得畏手畏脚 现在这种情况从老师转移到了我周围的所有人身上 比方说在宿舍里我会突然害怕门被打开 我也不知道为什么害怕 就是害怕这种感觉 我就会有意无意的盯着门 也很难转移注意力到别的地方去 这个问题现在一直困扰着我 我感觉这不是我简单的问题因为一直无法消除 所以我想请各位吧友帮我分析一下 谢谢大家