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是时候传授一些技巧了

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如图，我的回答是可以通气，楼下细说
IP属地:黑龙江来自Android客户端1楼2023-12-04 13:20回复
    首先要对自己进行相当程度的开发，包括gc和食道开发
    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2023-12-04 13:21
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      2026-01-13 18:35:07
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      打嗝大家都能打，但是想主动打嗝并不容易
      IP属地:黑龙江来自Android客户端3楼2023-12-04 13:21
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        主动打嗝的技巧，在于趴在桌子上，头偏向一侧，放松腹部，感受胃里进气的感觉
        IP属地:黑龙江来自Android客户端5楼2023-12-04 13:22
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          然后gc嘛……就，就慢慢来喽，每次不要灌太多水，确保空腹否则排出的场面会有点）
          IP属地:黑龙江来自Android客户端6楼2023-12-04 13:24
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            同时还需要让肠道进气，这个步骤的关键在于让“入口”打开
            IP属地:黑龙江来自Android客户端7楼2023-12-04 13:25
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              姿势：趴着，撅屁股，收腹，然后就会很自然地进气了
              IP属地:黑龙江来自Android客户端8楼2023-12-04 13:25
              收起回复
                等会再发，千万不要贸然尝试！
                IP属地:黑龙江来自Android客户端11楼2023-12-04 13:27
                收起回复
                  2026-01-13 18:29:07
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                  以上是训练课程，接下来的才是关键的实战部分：首先是打气筒，确保打气筒不会伤到你娇嫩的肉肉
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端14楼2023-12-04 14:49
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                    但不是直接打气，而是先尽可能的用跪趴的姿势去“吸气”进去，等到感觉大肠里面充满了气体，就可以准备打气了，一定要夹住哦
                    IP属地:黑龙江来自Android客户端15楼2023-12-04 14:51
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                      取站立位，打气一定要缓慢，这非常重要，不能着急，边打气边活动腹肌，让气体均匀地通过
                      IP属地:黑龙江来自Android客户端16楼2023-12-04 14:54
                      收起回复
                        在打气的过程中，回盲瓣是一个难以克服的关口，可以用手在右下腹揉一揉，同时屏气做胸式呼吸，舒展肋间肌，上提膈肌，形成压强差
                        IP属地:黑龙江来自Android客户端17楼2023-12-04 14:56
                        回复
                          然后感觉大肠的部分压力有所减缓，就说明气体可能是进入小肠了，接下来非常顺利，但仍然不能快打气
                          IP属地:黑龙江来自Android客户端18楼2023-12-04 14:58
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                            打差不多了就会有想吐的感觉，顺着这股劲吐出来，恭喜你气体贯通完成！
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端19楼2023-12-04 15:01
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                              2026-01-13 18:23:07
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                              同学们还有什么问题吗（？）
                              IP属地:黑龙江来自Android客户端20楼2023-12-04 15:02
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