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整个减肥记录，每天打卡

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我要瘦我要瘦我要瘦我要瘦我要瘦我要瘦
身高:170
体重:187
现在大三上学期，看看大四之前能减多少
IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-12-04 10:57回复
    学校食堂全是面，我要寻找为数不多的生存地
    今天中午吃什么，哦，还是吃面啊
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2023-12-04 11:02
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      2026-02-03 20:16:33
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      一周称一次体重，上周靠少吃减了4斤，我也不知道咋做到的，可能吃多了就会弹回来吧
      IP属地:山东来自Android客户端3楼2023-12-04 11:08
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        上周的成果也不能落下记录一下
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2023-12-04 11:09
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          搞碗牛肉打卤面，多加面，不要肉
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2023-12-04 12:09
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            现在吃了八个泡芙，我有罪一不做二不休，直接把昨天吃剩下的零吃完了吧，减少负担，省的我再吃
            IP属地:山东来自Android客户端6楼2023-12-04 16:11
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              浅浅跑一会，太久没跑了，累了累了，这几天先适应适应，下周再上强度，先走七分钟休息一下，累晕了
              IP属地:山东来自Android客户端7楼2023-12-04 17:49
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                刚刚爬六楼到宿舍，又跟着欧阳春晓做了26分钟，做完直接瘫了20分钟，立马起床做作业，明天还有早八，苦啊
                IP属地:山东来自Android客户端8楼2023-12-04 19:48
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                  2026-02-03 20:10:33
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                  早上浅吃个掉渣饼吧～吃完迎接完美的满课上午
                  IP属地:山东来自Android客户端9楼2023-12-05 08:13
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                    吃个盖浇饭西红柿鸡蛋+豆腐+白菜，吃饱了就留着不吃了
                    IP属地:山东来自Android客户端10楼2023-12-05 12:53
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                      在学校饮食这方面就是麻烦，又没冰箱，也没法热，剩饭就扔了，量还大，这让我环保和节约的心阵阵发痛，下次中午还是吃饼包子啥的吧
                      IP属地:山东来自Android客户端11楼2023-12-05 13:08
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                        奶奶个腚，今天中午来事了，励志减肥第二天就受到冲击，运动先不那么大量了，吃的还是得少点
                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2023-12-05 16:03
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                          实在是太虚了，明天再动吧，我真是服啦，今晚吃点黑芝麻糊速食的，还能帮我长点头发
                          IP属地:山东来自Android客户端13楼2023-12-05 19:11
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                            美美的吃个掉渣饼
                            IP属地:山东来自Android客户端14楼2023-12-06 08:08
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                              2026-02-03 20:04:33
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                              今个中午整个杂粮煎饼素的一批，应该加点土豆丝，突然这么素这么少别给我整出胃病来，应该循序渐进的
                              IP属地:山东来自Android客户端15楼2023-12-06 12:25
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