one day

好 趁早戒除，恢复健康的自己

贤者时刻消失时，心魔来临希望你能来吧里看看

加油

收拾遗精九大绝妙策略：
1.早睡早起（十点半睡五点半起），遗精大多发生在五点后
2.睡前固肾功睡后吉祥卧
3.晚上吃少睡前感到饿
4.晚上7点半后别喝水
5.多修心，祛除黄毒，看不净观，练断念
6.食：少肉多素
7.不要过劳，身体上，心理上都是
8.吃药，吃补品，虚不受补晚上相火妄动遗精
9.帮助同样有遗精问题的戒友，你会在遗精前醒来，助人即是助己！

two day 早上好呀各位

加油加油

three day 你们好，谢谢意见

four day 好好好

five day 嗯

加油

six day 午安