1、短暂的罪恶快感过后就是巨大的空虚，乃至无尽的悔恨！而不破戒经历短暂的痛苦过后，则是心里持久的平静和人生的彻底改变！
2、“懒惰的惯性”和“最后一次的谎言”使你无法突破破戒怪圈，因为一次又一次的破戒使你信心大降，撸管的惯性会越来越大。然而每一次你都会用“这是最后一次了”给自己一个借口和台阶。惯性大增+信心大降+最后一次的借口，这就是普遍屡戒屡破的原理！
3、经云“淫欲放纵，如饮咸水，多饮多渴，至死方休”短暂的快感过后就是巨大的空虚，快感就像一场欺骗，你什么都没得到，最后你的身体就会出现垮掉的征兆，逐渐症状缠身，生不如死！
4、控念是戒色的灵魂，也就是修心，也就是主宰你自己的心！
思想的高度决定戒色的高度，思想改造的程度决定你能戒多久！
深意戒色之道的人，深深明白控念就是核心中的核心！
5、切记:看到擦边的内容本能的反应必须是躲开，目光视线保持散视，千万不能集中上去，立即 马上 迅速避开。视线一黏上去就危险了，擦边的内容会增强心魔的力量，而且我们邪淫的习性太重，直接面对诱惑难免不动心。也许你当时戒的不错，但擦边内容会直接把你带到破戒高峰期，上一秒明明发誓不再撸，下一秒也许就疯狂的找黄看黄了，须倪间你仿佛变成了纵欲禽兽，进入三疯模式“疯狂找黄，疯狂看黄，疯狂撸管”完全就是身不由己的状态，直到破戒后才能清醒，晃过神来自己的肾精早被掏光。此时已经悔恨不已，都是很多戒友的血泪教训！慎之慎之！