Apple Watch 在震动并发出灰色光芒时，通常是在提醒你收到了一条通知。这种提醒方式被称为“Taptic Engine”震动反馈和“Retina 显示屏”的视觉提示。具体来说，当 Apple Watch 接收到一条新的通知（如短信、邮件、社交媒体更新等）并且你没有在手表上直接查看它时，它会通过震动来提醒你，并且在屏幕上显示一个灰色的闪烁光芒。这个光芒通常会持续几秒钟然后消失。如果你想要查看具体的通知内容，你可以轻触手表的屏幕或者转动 Digital Crown 来进入主屏幕，然后从那里打开相应的应用程序来查看详细信息。至于为什么有时候你不知道具体是什么通知导致了手表发出灰色光芒的提醒，这可能是因为有些应用程序使用了相同的默认提醒样式，或者是你在多个应用中开启了类似的通知设置。此外，也有可能是系统或应用程序的 bug 导致提醒没有正确显示具体内容。如果这个问题一直困扰着你，建议你尝试升级你的 Apple Watch 系统到最新版本或者联系苹果客服寻求进一步帮助。最后需要注意的是，以上答案仅适用于你提到的一代 Ultra 版本之前的 Apple Watch 型号可能有所不同。
