胯下运球练的腰疼...【篮球吧】_百度贴吧

08月08日漏签0天

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胯下运球练的腰疼...

只看楼主收藏回复

一半蹲做原地胯下就腰疼膝盖也感觉顶得慌..是动作不标准还是练多了??
最近打球比较频繁昨休息了一天今感觉还是疼..

送TA礼物

1楼2010-08-30 11:12回复

SY多了。。。。
注意休息。。。

2楼2010-08-30 12:01

不感兴趣

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回复：2楼
...

3楼2010-08-30 12:12

扎马步肯定腰酸背痛了，多练就好了。

4楼2010-08-30 16:46

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