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xdm问个事儿

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这个心率怎么这么快啊，我感觉不怎么累啊
IP属地:吉林来自Android客户端1楼2023-11-26 19:19回复
    有没有可能是温度太低了，我们这边零下十几度
    IP属地:吉林来自Android客户端2楼2023-11-26 19:20
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      2026-04-23 12:51:46
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      平时这个配速我也就能跑5km，还累得半死
      IP属地:吉林来自Android客户端3楼2023-11-26 19:56
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        额，兄弟问一下你平时不跑步的时候心率大概多少？有的人天生心率就比较高，我日常不运动的时候心率就是70了，跑起来五分配就170了，只要体感上不太难受，不用太在意
        IP属地:广西来自Android客户端4楼2023-11-26 20:23
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          表坏了呗
          IP属地:广东来自iPhone客户端5楼2023-11-26 20:45
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            天冷血管收缩 血流少心率就不准
            IP属地:江西来自Android客户端6楼2023-11-26 20:56
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              我这是不是要嘎了
              IP属地:江西来自iPhone客户端7楼2023-11-26 21:07
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                天冷，心率按理会降点，不过你一百九还是要注意强度
                IP属地:广西来自Android客户端8楼2023-11-26 21:17
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                  2026-04-23 12:45:46
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                  可以看我之前的帖子
                  IP属地:黑龙江来自Android客户端9楼2023-11-27 10:32
                  收起回复
                    可能身体还不适应这个强度，控制在160跑，不用在意速度，一段时间后强度上来心率也正常了
                    IP属地:湖北10楼2023-11-28 09:52
                    回复
                      有氧能力差,小年青.初跑者,体感没有不适,问题不大,继续堆跑量就是了.
                      IP属地:广东11楼2023-11-28 11:15
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