人体的精分为元精和淫精，前者组成人的生命，后者就是西医口中说的可以再生的精子，但是，它是由元精转化来的，你一动心起念就转化，这种淫精越多又会导致淫念越多，淫念多了，你就要泄，形成恶性循环。所以精满不思淫说的是元精。

你每一次排出精子其实都是在消耗元精，损耗你的生命能量。戒淫不会伤身。尤其要注意适度陷阱，适度完全是幌子，因为邪淫有成瘾性！淫到最后身体受不了了后悔都来不及了。

学会修心的禁欲是不会伤身体的。

常念佛！可以化解！接触楞严咒是第六个年头，绝对不可思议，19年开春我看到楞严咒，感觉似曾相识，我记得第一次抄写，那股力量太强大，自身业太重，人几乎晕死过去，一遍楞严咒抄了个把小时，太难受了，身体冒黑烟，头分分秒秒感觉要炸了，每抄几个字，就要歇会，缓一缓，我之前也放生，但是感觉放生三年的力量还不如一遍楞严咒威力强大，从早到晚疯狂打嗝放屁，上厕所挤出来的都是滴白，自那天以后，就每天都抄写，一天四五遍，消业太猛，前世业，今世业，超级难受，每一年都是突飞猛进，每一年可以用脱胎换骨来形容，每一年都可以用奇迹来形容，难怪楞严咒可以消五逆罪，造阿鼻地狱业只要诚心念楞严咒，犹如猛风吹沙，阳光化雪一般，常念楞严咒，快速提升智慧和福报，绝对真实不虚的，这种感受只有自己念了才知道，我最近认识一个戒兄，善根深厚，他现在也每天念楞严咒，变化非常巨大，遗精从每个月四五次减少到两次，念楞严咒补的是最强的阳气，没有之一！
不管念佛号，念楞严咒，念什么，贵在真心，那种纯粹地念，杂念不要去管，就好像复读机一样，念什么带着某种心，求财，求什么去念，感应大打折扣，邪念念佛，走火入魔，清净心念佛感应不可思议，念佛过程中杂念涌现，不要放弃，不用管，这些不过是石激水面泛起的水花，你是湖面，水花也是湖面升起的，你的智慧是永恒的，没有人可以偷走！
行善和学习也是湖面激起的浪花，我们看到浪花，就应该知道其实是湖面在作用，这就是真智慧，念头如浪花，不是恒常不变的，只有湖面才是恒常不变的，心如投掷石头，身体如浪花常念佛！可以化解！接触楞严咒是第六个年头，绝对不可思议，19年开春我看到楞严咒，感觉似曾相识，我记得第一次抄写，那股力量太强大，自身业太重，人几乎晕死过去，一遍楞严咒抄了个把小时，太难受了，身体冒黑烟，头分分秒秒感觉要炸了，每抄几个字，就要歇会，缓一缓，我之前也放生，但是感觉放生三年的力量还不如一遍楞严咒威力强大，从早到晚疯狂打嗝放屁，上厕所挤出来的都是滴白，自那天以后，就每天都抄写，一天四五遍，消业太猛，前世业，今世业，超级难受，每一年都是突飞猛进，每一年可以用脱胎换骨来形容，每一年都可以用奇迹来形容，难怪楞严咒可以消五逆罪，造阿鼻地狱业只要诚心念楞严咒，犹如猛风吹沙，阳光化雪一般，常念楞严咒，快速提升智慧和福报，绝对真实不虚的，这种感受只有自己念了才知道，我最近认识一个戒兄，善根深厚，他现在也每天念楞严咒，变化非常巨大，遗精从每个月四五次减少到两次，念楞严咒补的是最强的阳气，没有之一！
不管念佛号，念楞严咒，念什么，贵在真心，那种纯粹地念，杂念不要去管，就好像复读机一样，念什么带着某种心，求财，求什么去念，感应大打折扣，邪念念佛，走火入魔，清净心念佛感应不可思议，念佛过程中杂念涌现，不要放弃，不用管，这些不过是石激水面泛起的水花，你是湖面，水花也是湖面升起的，你的智慧是永恒的，没有人可以偷走！
行善和学习也是湖面激起的浪花，我们看到浪花，就应该知道其实是湖面在作用，这就是真智慧，念头如浪花，不是恒常不变的，只有湖面才是恒常不变的，心如投掷石头，身体如浪花.

加油

加油！坚持下去，一定要断念果断，千万不要犹豫，每天好好学习戒色文章，多学习，多总结。

多看用以净化大脑中脏的垃圾思想，通过学习净化心灵，真正的js应该是在善心善行和改变自我中快乐着。而不是单纯的对治sy恶习，在冲动与理智的纠结中痛苦着，js是一个不断学习提升，永不止步的过程。首先要多看案例警示自己，也要多了解js的规律，一些js平台里有各种各样的精品文章，尽量多看些前辈们的经验并立即去做。

不会，要彻底戒掉

加油，你一定可以的

禁欲身体会越来越好！楼主加油！经常邪淫，会导致脑袋骨髓空洞，记忆力思维能力下降，丢三落四，做事经常出错，被领导骂。女色本来就是不净的，薄皮之下骨肉脓血，屎尿毛发，秽臭不堪，有什么值得贪恋的？一定要戒除邪淫，不然贫贱一生！我的戒色方法你可以参考一下：第一，多看看戒为良药，好的语句可以记下来或者手机截图，平时多复习自己喜欢的语句截图或笔记，你的感悟会越来越深。第二，每天抽出半小时练习断念口诀或者佛号，把断念能力提升上来，发现念头跑了的那一刻拉回就是断念，断念的次数越多，你就会越精进，邪念袭脑就能轻松断掉。第三，平时要少玩手机，千万不要沉迷短视频，会让你的戒色意识弱化的，而且网上有很多擦边视频图片，很容易导致破戒。第四，可以每天看点白骨观视频破除对女色的贪恋，没事多用喜马拉雅软件听听戒色音频。第五，每天早晚一定要抽出时间锻炼，可以是散步，跑步等，形成习惯你的执行力就变强了，精力体力会不断恢复，反过来对你戒色也有帮助。第六，要学习传统文化，可以看看寿康宝鉴、欲海回狂、弟子规、了凡四训等道德善书，培养你的浩然正气。第七，要孝敬父母，不要惹父母生气，多多关心他们，他们是我们的根，父母真的老了，需要你承担起为人子女的责任，再不能邪淫让父母担惊受怕了。第八，多来戒色吧帮助吧友，把你看过的精品贴以及案例后的心得体会反过来鼓励吧友，帮他们解决问题，这也会加深你对戒邪淫的理解，其他戒友如果戒色成功以及劝诫他人戒色，所产生的功德也有你的一部分。我就是靠着这个方法戒到现在，有235天了，一起加油！

不会的，加油