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请教各位跑友

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各位跑友好 我最近跑步心率跟之前不太一样了 之前都是140左右 今天突然飙到170 昨天的3km是141 之前的3km是131 第一张的5km跑完后我有点不舒服 浑身疼了两天就没跑 一跑就出现这种情况了 我想问问各位网友是怎么回事?


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2023-11-24 07:05回复
    354配速5分里才130心率,反正我是不相信,173才觉得正常。越年轻心率越高


    IP属地:湖南3楼2023-11-24 08:49
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      2026-01-19 20:36:42
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      天冷了,心率会影响.当然体感可能参考一下,冬天的手表心率会不准.因为气温的影响


      IP属地:广东4楼2023-11-24 09:16
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        130那个心率肯定不合适的,后面的才正常


        IP属地:甘肃来自Android客户端5楼2023-11-24 09:18
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          周末跑马吗


          IP属地:广东来自Android客户端6楼2023-11-24 13:43
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