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回复：打坐辟谷日记

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3月15日：打坐30分钟，数息80次。
IP属地:湖北来自Android客户端347楼2025-03-15 14:33
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    3月16日：打坐30分钟，数息89次。
    IP属地:湖北来自Android客户端348楼2025-03-17 12:53
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      2025-08-08 15:46:58
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      3月17日：打坐30分钟，数息85次。
      IP属地:湖北来自Android客户端349楼2025-03-17 12:54
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        3月23日：打坐30分钟，数息89次。
        IP属地:湖北来自Android客户端350楼2025-03-23 15:17
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          3月26日：打坐30分钟
          IP属地:湖北来自Android客户端351楼2025-03-26 09:35
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            4月5日：打坐半小时
            IP属地:湖北来自Android客户端352楼2025-04-05 07:04
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              4月11日：打坐半小时，数息85次
              IP属地:湖北来自Android客户端353楼2025-04-11 06:55
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                5月26日：打坐30分钟，数息108遍
                现在有进步，能够控制呼吸了，不再长时间憋气了。
                IP属地:湖北来自Android客户端354楼2025-05-26 16:33
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                  2025-08-08 15:40:58
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                  6月10日：打坐30分钟，数息93次。
                  IP属地:湖北来自Android客户端356楼2025-06-10 07:25
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                    7月15日：打坐30分钟，数息95次。
                    停了快一个月了，现在重新开始
                    IP属地:湖北来自Android客户端357楼2025-07-15 14:33
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