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亚历山大·索罗金这种领域的运动员跑量是多少

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感觉上这种超长距离的选手应该是以赛代练,但是又发觉意志力和状态需要训练来保持,那么像他们的训练是怎么样的一个安排,又跑多远呢?


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-11-23 12:28回复

    strava上他的跑步记录,跑量很少(不是上个月去了肯尼亚多跑了几个长距离,跑量还不如我),不过各种乱七八糟的卡都有看着也不像是挑着上传的。


    IP属地:河北2楼2023-11-23 15:24
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      2026-02-23 10:44:38
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      周跑量160公里


      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2023-11-23 16:10
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        跑量这么少是怎么做到跑下超马的


        IP属地:广东来自Android客户端4楼2023-11-24 01:30
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