かつては学校を卒業したら、それから30年か40年の人生を考えればよかったのです。今は学校を出ても、これから後80年近い人生を考えなければいけないかもしれません。私達を待ち伏せ（注1）している人生の時間が、とんでもなく長くなっています。うかつに（注2）、歳もとれなくなっているのです。

「うかつに歳を取れない」の意味は、「簡単には歳を取れない」「考えがしっかりしていないと歳を取れない」の意味です。
つまり、人生設計を特に60歳を過ぎた後どうするのか、しっかり考えないと、60歳以降、健康の問題、お金の問題など困ることが発生するであろうの意味です。