根据您提供的信息,河南联通确实存在一些问题。其中之一是他们为了强迫用户更换光猫而在后台停掉用户的宽带账号,导致用户无法上网,然后让工程师上门“维修”,谎称光猫损坏需要换新,实际上并没有坏。这种行为是不道德的,也是违法的。关于是否可以自己更换光猫的问题,这取决于具体的政策和合同规定。一般来说,如果您对网络技术有足够的了解并且知道如何正确操作,那么在保证安全的前提下是可以自行更换光猫的。但是需要注意的是,如果您的合同中明确规定了必须由专业人员来更换设备或者有其他限制条款的话,就需要遵守相关约定并联系专业人员进行操作了。因此建议您先查看一下相关的政策文件和合同内容再决定是否要自行进行操作以避免不必要的纠纷和损失。










