长期跑步是不是不容易感冒啊_跑步吧

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身体太差了，老是感冒，想问问坚持跑步是不是不容易感冒

送TA礼物

IP属地:贵州

来自Android客户端1楼2023-11-20 12:14回复

没这说道，跑多了反而容易感冒，还是做好保暖，适量运动就好

IP属地:海南

来自Android客户端2楼2023-11-20 12:48

不感兴趣

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冬季跑步容易受凉感冒，注意保暖

IP属地:湖南

3楼2023-11-20 13:48

跑步肯定是可以强身健体增强免疫力的，只是用力过猛反而恰得其反容易受伤感冒，循序渐进

IP属地:湖南

4楼2023-11-20 14:24

我四月份开始到现在，好像还真没什么感冒，有的话，应该就一次。就是冬天出去跑步的话，注意四肢和核心躯干的保暖，尤其跑完就穿衣服，不要外面停留太久。

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2023-11-20 17:05

每个人体质不一样，我的体质是只要我坚持跑步，就能随便造作而不感冒，我一旦停止跑步一段时间，就没有造作的资本了。

来自iPhone客户端6楼2023-11-20 17:06

冬季很容易感冒

IP属地:山东

来自Android客户端7楼2023-11-20 21:26

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